Réduire l’index glycémique de vos recettes sucrées : astuces et idées gourmandesIl vous est déjà arrivé d’avoir un gros coup

Vous avez sûrement entendu parler de l’hyperglycémie, et vous pensez ne pas être concerné(e) ? Détrompez-vous. L’hyperglycémie, ou l’élévation du taux

Vous aimerez ces articlesPrendre soin de ma digestionConseils nutritionnels18/06/2025Manger avant de dormir : voici ce que vous ne devez pas

On s’est tous déjà demandé un jour : « je ne serais pas en hypoglycémie là  ?  ». Mais savez-vous vraiment

Glucides vs sucres : quelle différence ?   Vous vous êtes déjà demandé quelle est la différence entre les sucres

Le soir, après une journée bien remplie, il est tentant de se détendre devant la télévision ou de grignoter un

Le petit déjeuner est un moment clé pour bien démarrer la journée, et le choix entre sucré ou salé peut

Prendre un petit déjeuner à indice glycémique bas Un petit déjeuner à indice glycémique (IG) bas est une excellente manière

Envie de dîner dehors ou repas d’affaire ? Ce n’est pas parce que vous êtes intolérant au gluten que vous

Vous venez d’apprendre qu’Alex, 6 ans, est cœliaque. Vous ne savez plus quoi lui proposer pour le goûter et vous

Les aliments ou préparations qui contiennent du gluten occupent une grande place dans notre alimentation. Les coeliaques doivent donc se

Le seul traitement actuel de la maladie cœliaque est le régime sans gluten. Un régime contraignant, donc souvent mal suivi.