Nos articles & conseils
Découvrez nos conseils et astuces pour une alimentation équilibrée, un mode de vie plus sain et vous aider à vous sentir bien au quotidien.



Le guide pour faire ses courses sans gluten en supermarché
Lire plusLe gluten se cache dans de nombreux produits de consommation courante. D’où l’importance pour les personnes intolérantes au gluten d’être

Je suis invité et je mange sans gluten, que faire ?
Lire plusVous dites « oui » bien sûr ; Mais après ? Comment « vit-on » une invitation qui, en touchant

L’avoine est-elle autorisée dans un régime sans gluten ?
Lire plusPour certains, l’avoine pourrait être consommable par la majorité des cœliaques. Si oui, y a-t-il des précautions à prendre ?

L’intolérance au gluten et les médicaments
Lire plusLe gluten se cache partout. Des aliments sans gluten existent. Mais qu’en est-il des médicaments ? Comment s’y retrouver ?

Apéritif sans gluten : comment faire ?
Lire plusL’apéritif est un moment convivial, on picore, on papotte mais attention à ne pas baisser sa garde ! Hélène, votre

Quiz : comment cuisiner sans gluten ?
Lire plusVous vivez avec un intolérant au gluten ou vous en avez invité un à dîner ? Vérifiez si vous savez

Comment prévenir l’allergie au gluten de son bébé ?
Lire plus80% des enfants allergiques présentent des antécédents familiaux. Votre enfant en fait-il partie ? Peut-on y remédier ? Gerblé fait

Comment reconnaître le gluten sur une étiquette ?
Lire plusCommencer un régime sans gluten demande d’être vigilant. La chasse au gluten n’est pas aisée car la plupart des produits

Découvrir le fonio, une céréale riche en nutriment sans gluten
Lire plusAliment incontournable en Afrique, le fonio est encore peu connu en France. A découvrir très vite pour ses propriétés gustatives

Différence entre l’intolérance au lactose et l’allergie au lait
Lire plusSouvent confondues à cause de leurs symptômes similaires, l’intolérance au lactose et l’allergie au lait ne répondent pas aux mêmes

AFDIAG : L’association des intolérants au gluten
Lire plusCréée il y a 20 ans, l’AFDIAG est l’Association Française des Intolérants Au Gluten. Gerblé s’est rendue au siège social

4 idées de féculents sans gluten (et quelques recettes délicieuses)
Lire plusQue ce soit en entrée, en accompagnement ou en dessert, les féculents sont présents dans chacun de vos repas. Cécile,



