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Nous mangeons trop vite. Ballonnements ? Surpoids ? Quelles sont les conséquences sur votre santé ? Comment essayer de ralentir ? Le bureau, les enfants, les

Découvrez quelques équivalences alimentaires dans chaque groupe d’aliments pour vous aider à varier votre alimentation et manger équilibrer. Manger équilibré, vous trouvez que c’est

En fonction de l’animal mais aussi du morceau choisi, votre assiette sera plus ou moins riche en graisses. Comment s’y

Certains aliments se révèlent précieux pour assurer à la peau les nutriments essentiels dont elle a besoin. La salle de bains n’a

Manger des légumes et des fruits d’été, un bon moyen de « boire » sans s’en apercevoir ! L’organisme contient environ  60% d’eau

Une fève partagée par les hommes et les dieux À l’origine du chocolat tel que nous le connaissons aujourd’hui, se

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Le “riz des Incas” Le quinoa n’est pas une graminée ni une céréale, il s’agit plutôt d’une pseudo-céréale. Cette plante herbacée,

Papillote, vapeur, sautée… les techniques de cuisson sont nombreuses mais n’ont pas toutes les mêmes effets sur notre santé. Quels sont les

On connait tous par cœur les 4 saveurs principales : sucré, salé, amer, acide. Mais une 5ème saveur existe depuis