Comprendre les chiffres de la tension artérielle

Mais que signifient les chiffres sur un tensiomètre ? Gerblé fait le point

L’hypertension artérielle touche près de 10 millions de Français. Faites-vous partie du quart qui l’ignore ? Le meilleur moyen de le savoir est de « prendre sa tension ».

Définitions

• La tension artérielle correspond à la pression du sang dans les artères.
• L’hypertension artérielle (HTA) est l’augmentation durable de la pression du sang dans les artères.
  Pour savoir si tout va bien, la prise de la tension avec un tensiomètre reste l’examen de base.

A quoi correspondent les 2 chiffres du tensiometre ?

• Pression systolique
  A chaque contraction du cœur, le sang est chassé des cavités cardiaques et propulsé dans la circulation sanguine. L’arrivée du sang exerce une pression sur les parois des artères. Cette pression liée à la contraction du cœur correspond au chiffre le plus élevé.
• Pression diastolique
  Après la contraction se produit une phase de relaxation : le cœur se relâche et se remplit à nouveau de sang. La pression exercée par le sang sur les parois des artères est alors plus basse. Elle correspond au chiffre le plus faible.

L’hypertension : définition

 Selon l’OMS, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), on parle d’hypertension artérielle quand les chiffres, mesurés en cm de mercure, sont supérieurs à 14/9.

• Causes
  L’HTA est souvent d’origine familiale mais est fortement influencée par un surpoids, l’alcoolisme et chez certaines personnes sensibles, par une alimentation trop riche en sel.
• Symptômes
  Parfois, l’HTA peut donner des maux de tête, des bourdonnements d’oreille ou encore des sensations de mouches volantes. Mais le plus souvent, un hypertendu ne ressent rien, d’où l’ignorance de sa maladie.
• Maladie silencieuse
  En effet, l’HTA évolue à bas bruit. Elle entraîne au bout d’un certain nombre d’années non seulement une fatigue du cœur mais aussi un durcissement et un rétrécissement des artères.
• Confirmation d’une hypertension
  Pour en être sûr, vous devez :
  - prendre votre tension, au moins 3 fois. Ne vous contentez pas d’une seule prise.
  - à 1 ou 2 mois d’intervalles
  - au repos et sans stress, car la pression varie, notamment à l’effort.

Conclusion

Pour un bon dépistage, faites mesurer chaque année votre tension artérielle par votre médecin traitant. Faites-le dès l’âge de 30 ans mais si l’un de vos parents est hypertendu, commencez dès 20 ans