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Compléments alimentaires
  le jeudi 17 mai 2012  
Gerblé, nutrition et santé, alimentation diététique, diabète et alimentation, biscuits diététiques, alimentation du sportif, antioxydants, fibres et transit
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Fatigue, stress…
Votre alimentation manque peut-être de certains nutriments essentiels. Pour avoir de l’énergie à revendre, choisissez les bons aliments   
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Jongler avec les équivalences glucidiques

Le régime diabétique peut être un véritable casse-tête pour les personnes non averties. Connaître les équivalences glucidiques peut donc s’avérer très utile. Hélène, diététicienne Gerblé, vous dévoile les astuces.
  
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chocolat blanc, noir ou au lait ?   
Le chocolat contient près de 800 substances aux propriétés stimulantes, excitantes et antistress : magnésium, calcium, potassium...Le chocolat au lait est plus riche en sucre, le chocolat noir plus riche en graisse. Le chocolat blanc a moins de qualités nutritionnelles car il est fabriqué à partir de beurre de cacao et non de pâte de cacao.
  
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Acides gras omega 3   
  Les acides gras omega 3 sont capables de réduire l’inflammation, un facteur de risque cardiovasculaire.   
Zinc, Cuivre et densité minérale osseuse   
Oméga 3 et sarcopénie   
Polyphénols : protecteurs du diabète de type 2 ?   
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