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50% des Français s’estiment en surpoids

50% des Français s’estiment en surpoids

D’après une étude (OpinionWay pour la MGEN) portant sur plus de 2300 adultes, 76% des Français interrogés se disent en bonne santé, mais la moitié d’entre eux se sentent en surpoids. En réalité, d’après le calcul de l’IMC, 46% sont réellement en surpoids (dont 16% d’obèses) ; 51% ont une corpulence normale et 3% sont maigres.





Le conseil du jour

5 fruits et légumes par jour ?

Selon les recommandations du PNNS (Programme National Nutrition Santé), il faudrait manger 5 fruis ou 5 légumes par jour, c'est-à-dire 3 portions de fruits et au moins 2 portions de légumes. Attention, si vous n'aimez pas les légumes, ne remplacez pas par 5 portions de fruits, car les fruits apportent une quantité non négligeable de sucre.