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  le jeudi 9 septembre 2010  
Gerblé, nutrition et santé, alimentation diététique, diabète et alimentation, biscuits diététiques, alimentation du sportif, antioxydants, fibres et transit
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Les algues, source de fer
Une étude vénézuélienne suggère que certaines algues pourraient représenter des sources peu coûteuses de fer biodisponible. D’autres recherches sont en cours, afin de déterminer si des concentrés d’algues peuvent être produits et introduits dans des aliments fonctionnels.   
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Les céréales, graines de stars

Filles de Cérès, déesse des moissons, les céréales furent les premières plantes cultivées. A quelques exceptions près, en raison d’une situation géographique extrême, toutes les civilisations ont utilisé les céréales comme base de leur alimentation. A la recherche de goûts nouveaux ou d’apports nutritionnels précis, redécouvrez les mille bienfaits des grains oubliés.
  
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Crème fraîche ou beurre ?   
Avec seulement 30 % de lipides, la crème fraîche est la moins grasse des corps gras. La crème allégée ne contient que 15 % de matières grasses. Le beurre contient 80 % de matières grasses.   
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Consommation de vitamines et risque grippal   
  L’étude Grope Griepmeting (étude épidémiologique menée au Bénelux pendant 2 ans) a mis en évidence que les consommateurs de vitamines avaient un risque accru d’attraper la grippe ! Il semblerait que les consommateurs de vitamines tendent à avoir un régime alimentaire plus déséquilibré et prendraient des suppléments pour composer leurs mauvaises habitudes alimentaires et d’hygiène de vie.   
Les fibres de céréales améliore la sensibilité à l’insuline   
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