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  le samedi 31 juillet 2010  
Gerblé, nutrition et santé, alimentation diététique, diabète et alimentation, biscuits diététiques, alimentation du sportif, antioxydants, fibres et transit
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Protéines de soja et maladies dégénératives
D’après différentes études, il semblerait que les isoflavones de soja auraient un effet positif sur les fonctions cérébrales. Toutefois, des études supplémentaires sont nécessaires pour confirmer leur efficacité et déterminer la sécurité de leur emploi.   
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Tonyu, tofu : pas de confusion

La tradition culinaire asiatique utilise le soja sous différentes formes. Mais est-ce un ersatz de viande ? Un substitut de produits laitiers ? Ou tout ça à la fois ? Gerblé est parti à la rencontre de cet aliment inclassable.
  
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Ménopause : l'âge en question   
Les premiers signes de la ménopause peuvent apparaître dès 40 ans, mais l'âge moyen se situe autour de 50 ans.   
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Que manger pour moins fumer ?   
  C’est avec les boissons alcoolisées ou celles qui contiennent de la caféine que la cigarette est la meilleure ! En revanche, la cigarette a « moins bon goût » avec les produits laitiers, l’eau, les jus de fruits, les fruits et les légumes. Des aliments que l’on préférera donc pour accompagner le sevrage tabagique.   
Grillades contre cuisson vapeur   
Ne pas confondre boissons énergétiques et boissons de l’effort   
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